Alors, pour être au top rated de vos performances, pensez à quelques plantes pour vous aider à cet égard. Écrivez dans un journal : Écrire vos pensées et vos sentiments peut vous aider à soulager le anxiety et à augmenter la conscience de soi. Vous pouvez écrire sur tout ce qui vous passe par la tête, de vos activités quotidiennes à v